Damals 2018 konnte ich abends vor Schmerzen nicht mehr stehen...

Meine Beschwerden damals:

⁃ schwere Beine

⁃ verhärteteres Gewebe mit schmerzenden Knötchen, später Knoten

⁃ Schmerzen beim Stehen, Treppensteigen, Bergauflaufen, Berührungsschmerzen

⁃ Schmerzen beim Einschlafen ähnlich wie Gliederschmerzen bei Influenza

⁃ starke schmerzhafte Wassereinlagerungen

Wie haben sie mein Leben geprägt?

⁃ Konnte beruflich bestimmte Tätigkeiten nicht ausüben

⁃ Musste oft  Schmerzen aushalten ohne es mir anmerken zu lassen

⁃ Da ich nicht übergewichtig war, aber sportlich, sah man mir das Lipödem nicht direkt an und ich musste mir anhören: "so schlimm kann das gar nicht sein, man sieht ja nix, da kenne ich welche, da ist es viel schlimmer."

 (Solche Vergleiche, vor allem von Nichtbetroffenen, sind ganz furchtbar für Betroffene)

⁃ Im gleichen Atemzug hat mir natürlich auch keiner geglaubt, dass ich sportlich bin, weil ich eben nicht athletisch schlank aussehe

⁃ Jeans und Oberteile konnte ich nicht mehr tragen, sondern nur Kleider aufgrund der Kompression, die ich tagtäglich von morgens bis abends tragen musste

⁃ Unverständnis im beruflichen Umfeld, wenn man Alkohol oder bestimmte Lebensmittel abgelehnt hatte, da das zu noch mehr Schmerzen führte

⁃ Musste damals meine sportliche Leidenschaft, das Joggen / Laufen aufgeben, da die Schmerzen zu stark waren

⁃ Bergwanderung wurden schwieriger und schmerzhafter, Tränen der Verzweiflung fossen

2018 war ich am Tiefpunkt : 

Ich konnte abends vor Schmerzen nicht mehr stehen. Tränen und Frustration beim Kochen, Wäsche aufhängen, Zähneputzen oder wenn man irgendwo anstehen musste

Ohne Kompression ging nichts mehr, Sommer wie Winter trug ich sie von morgens bis abends durchgängig, auch in der Sommerhitze

Mein erster weitestgehend schmerzfreier Sommer mit Lipödem

Nachdem ich 2018 abends vor Schmerzen in den Beinen wegen des Lipödems nicht mehr stehen konnte, trotz „gesunder“ Ernährung und viel Sport, war ich am Tiefpunkt angekommen und fragte mich: Operation Ja oder Nein?

Bis zu meinem Beratungstermin bei einem Chirurgen war noch 1 Jahr Zeit. Diese Zeit nutzte ich und begann intensiv zu recherchieren zum Thema Hormone, Hormonhaushalt, Ungleichgewicht, Entzündungen usw. und bin immer wieder beim Thema Ernährung und Lebensstil angekommen. Daraufhin habe ich mir einen persönlichen Lipödemselbstmanagemt-Maßnahmenkatalog erarbeitet und ein persönliches Ernährungs-Experiment gewagt: Ich habe mich 6 Monate lang strikt nach meinem von mir selbst erstelten persönlichen Ernährungsplan ernährt (ohne irgendwelche Pülverschen, Pillen oder "Wundermittel) und mich an meinen individuellen "Lipödemselbstmanagementmaßnahmenkatalog" gehalten.

Ergebnis:

Bereits nach einem halben Jahr war ich so weit schmerzfrei, dass ich ohne Kompression meinen Urlaub in der Sommer-Hitze Mallorcas verbringen konnte. Meinen Beratungstermin beim Chirurgen konnte ich somit absagen.

Unglaubliche weitere gesundheitliche Verbesserungen folgten:

Ein weiteres halbes Jahr nach meiner konsequenten Ernährungs- und Lifestyleänderung hatte ich meine erste schmerzfreie Regelblutung, ich benötigte keine starken Medikamente mehr, ich hatte auch  keine Gelenkschmerzen mehr, Darmprobleme deutlich besser.

Weitere 3 Jahre später konnte ich sogar endlich wieder mit dem Laufen beginnen! Eine unendliche Freude war das!

Ende 2022 lief ich meine ersten 6 km regelmäßig und Ende 2023, also nur 1 Jahr später, lief ich ohne Schmerzen meinen ersten 30 km (ohne Kompression und ohne operiert zu sein).

Freudestränen statt Tränen des Schmerzes liefen mir übers Gesicht. Und auch heute merke ich immer noch weitere Verbesserungen 🙏